SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co sie mowi

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jedzie dziadek maluszkiem, a tuż przed nim czarny, wypasiony Mercedes... dziadek sie zagapił i łuuup!!! Z merca wychodzi łysy kark i mówi: - No i co dziadek ? Przy***ałeś ? - No... - To masz tu komóreczke dzwoń do synka, to mi odrobi szkody, bo ty sie do roboty juz nie nadajesz... Staruszek dzwoni, a po 10 minutach przyjeżdżają 3 BMW, z każdego [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 21:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] koń. Jadą jadą i nagle zatrzymuje chłopa milicja,podchodzi i pyta się chłopa: -Co to jest za beczka na wozie co w niej jest?! Chłop odpowiada: -A w tej beczce jest sok z banana. Milicja mówi żeby dał spróbować i tak pije pije i nagle zaczyna sie krzywic i mówi że jakis dziwny smak ale nic puszcza chłopa. a chłop nagle do konia -No wio banan !!

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 22:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jedzą dwie świnie z koryta, nagle jedna się porzygała, a ta druga na to - nie dolewaj bo nie zjemy Mówi mucha do muchy: - Zenek wiesz co - co? - g**** - Stary ale żeś mi smaka narobił Co mówi Robin do batmana, kiedy wsiadają do batmobilu ??? Wsiadaj Robin Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-05-22 21:05:41

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 21:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] powtórzeń) 3 a) Przywodziciel na maszynie T1: 54, 51, 48, 45 (10, 12, 14, 16) 3 b) Odwodziciel na maszynie T1: 54, 51, 48, 45 (10, 12, 14, 16) 4) Wyprosty stóp na maszynie siedząc T1: 160, 140, 120, 100 (12, 14, 16, 20) + serie rozgrzewkowe + brzuch (5 serii) Suplementacja: - witamina C - 400 mg (rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 5 ml [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-05 20:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wg wymogów. Co do kaloryczności faktycznie nie ma bo sprawdziłem na etykiecie. Co prawda pewnie nie jest to wymogiem jak sądzę i można łatwo policzyć ale mógłby być tu sie zgodzę. Z ciekawych informacji - miałem okazję uczestniczyć w jednym z wykładów Marka C i ciekawa kwestia jest odnośnie kaloryczności bo od wieków mówi się ze białko [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 13:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] <anettka_20> czesc fajny nick <gumbas> no dzięks <gumbas> :P <anettka_20> skad klikasz <gumbas> z klawiatury <anettka_20> ale ja sie pytam o miasto <gumbas> zielona góra a Ty?? <anettka_20> no ja tesz <anettka_20> a uczysh sie gdzies czy pracujesh <gumbas> pracuje sobie [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-06 15:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czuje, gdybym nie czuł to zdjął bym ciężar, albo zmienił ćwiczenie, tak samo rozpiętki wykonywalem z 19-kg hantlami to też bardzo dobrze mi wchodziło, dlatego w 100% zgadzam sie z Tobą, że nawet jakbym wykonywał te same ćwiczenia co jakiś pros z tym samym ciężarem i z tymi samymi przerwami pomiedzy seriami to i tak nie bede rósł jak on, do sedna: [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 19:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yhy to sie chyba miniemy uu, szkoda, no ale bedziesz jeszcze za jakis czas, nie? no mial byc ten tydzien, ale wymyslilam nastepny, tuz przed rozpoczeciem roku szkolnego - szybki i tresciwy powrot do zycia moze po prostu organizm w szoku po powrocie na silke, albo sie zle zmierzylas- ja to co tydzien mam watpliwosci co do pomiarow, ale jak Asia [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-21 22:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamiar zrobic z produktami, ktore maja bledne etykiety. Bo nie tylko Pure whey Isolate 95 ma informacje, ze proces IE. Niech dociekliwi poszukaja Olimp poza zapewnieniem, w ktore nikt nie uwierzy, ze produkt jest lepszy niz etykieta mowi, nic sie nie dzieje i dziac nie bedzie. Zdawkowe przepraszam i dobranoc. Czemu te zdjecia mialy sluzyc ????

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-06 17:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    Hahah serio? Dobra to zapobiegawczo wezmę %-) może mój lęk się zmniejszy jak będę mieć przy sobie coś zrobionego przeze mnie :-D w takich momentach koleżanka mówi mi wyluzuj... raz się nic nie stanie. Tylko, że ona z tych co może jeść kiedy chce i co chce a i tak z niej szczypior... @@-)

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-27 19:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwe od tych wszystkich matm, fiz i innych duperelów }:-( No chyba że macie ping-ponga %-) U nas wf wygląda np tak: "proszę pana co dzis robimy? odpowiedz - jak to co? siedzimy", albo podchodzi do ciebie facet, i mowi spadaj, odpowiadasz mu nie, on mowi wyjdz mi z sali, a ty do niego ze nie pojdziesz, on na to: "wyp*****laj" i tyle z tego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-20 21:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paatik - normalnie 100% poparcia, ale to chyba już tak jest że jak ktoś ma focus na siłę, to musi dużo jeść, a jak dużo je to ma brzuch. Mało zdarza się Pudzianów lub jemu podobnych, ale to być może gen. Inna sprawa że w wydaniu amatorskim zwykle jest to po prostu nadmierna podaż bez większego uzasadnienia. Lub wmawianie sobie że ma się to [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 14:39:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkim przeglądającym temat za wpisy, motywujące słowa oraz za to, że byliście tutaj przez blisko 3 miesiące :-) Blisko 100 tys odwiedzin tego tematu mówi samo za siebie :-)) Chciałbym również podziękować Przemkowi za pomoc i wskazówki dotyczące diety, treningu itd. Na pewno było to dla mnie spore ułatwienie, już wiem od dawna, że [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 18:38:19 Szacuny postu: 16 (cały temat: 0)
  • nabiału do 150g dziennie. owoców tak żeby nie przekraczać 25g fruktozy dziennie (http://www.sfd.pl/Fruktoza_w_owocach-t794215.html) a co do papierosów, powiem Ci 2 rzeczy z autopsji: 1) jak uczyłam się pływać (3 lata temu), to miałam ogromny problem. w pewnym momencie instruktor mówi do mnie: "rzuć palenie, od razu lepiej ci będzie [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 11:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już po kolacji. Jednak postanowiłem pić do niej 8g oliwy (tj. 2 łyżeczki). Tłuszczu i tak mam sporo w diecie. *** pawlo_1990: dzięki bro! Mass_gas: opakowanie mówi co innego. slawle: o jakość się nie bój... wszystko jest oryginalnie zapakowane, z watką w środku jak w każdym Thermalu. Tak to wyglądało po otworzeniu: Zdjęcie z poprzedniego testu, [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 22:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paatik no w sumie instrukcję obsługi może zastąpić ;-) W każdym razie jak mąż mówi "kup sobie, będziesz miała prezent na walentynki" to się nie ma co zastanawiać tylko trzeba korzystać zanim się rozmyśli %-)

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-14 17:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fighter tylko że to się robi mało zabawne jak masz w rodzinie babcie 80 lat która potrafi nawet codziennie chodzić do kościoła i co miesiąc daje na Rydzyka. Weż przetłumacz, że w obecnej sytuacji lepiej siedzieć w domu niż chodzić 2x dziennie na mszę, jak ksiądz mówi że trzeba się modlić o zdrowie w czasie epidemii.

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-12 10:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paatik dają medal :-) Tzn. jak sobie opłacisz udział ;-) I pakiet z koszulką też jest, koszulka piękna, bardzo mi się podoba. Rozsądek mówi, że koszulki już w szafie się nie mieszczą, a serce - że te co mam to głównie z RMG a takiej ładnej jeszcze nie mam %-) /SFD/2021/9/23/ac271a771e284bfa8a5f242f404098f8.jpg

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-23 12:38:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rion każdy fizjo mówi to samo (poza tym jednym który stwierdził że nic mi już nie pomoże ;-) ). Terapia manualna i ćwiczenia. Tyle że ja ani nie mam czasu ani kasy żeby co tydzień chodzić do fizjo. To jest problem który ciągnie się latami. Jak da się coś z tym zrobić w domu ok, jak nie to trudno.

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 11:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć w zdrowy sposób

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz racje, ale nie do końca(prawda lezy jak zwykle po srodku "Jesli zawratosc kcal i wartosci odzywczych jest zle rozglozona dla potrzeb organizmu to i tak bedzie sie tyc" Jesli przytyć, trzeba miec z czego, jesli nie dostarczasz wegli, to organizm nie ma z czego tworzyc tluszczu. "Tak samo jak z bialkiem jesli jesz za duzo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 16137 Data: 2003-04-29 12:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)